Die Anatomie klassischer Asanas

Weiterbildung – Modul I

Fokus: Unterer Rücken, Becken, Beine

19.02.27, 21:10 Uhr – 21.02.27, 15:00 Uhr

Haus Shanti, Horn-Bad Meinberg

INHALTE

· Funktionelle Anatomie der Iliosakralgelenke, Hüften und Lendenwirbelsäule

· Alignment basierend auf einem professionellen biomechanischen Verständnis – Asanas von innen heraus aufbauen

· Palpation / Ertasten der relevanten Muskelverläufe und knöchernen Orientierungspunkte

· Häufige Asymmetrien & suboptimale Haltungsmuster

· Klassische Asanas gezielt einsetzen, um die Körperhaltung zu optimieren

· Relevante aufsteigende & absteigende Ursache-Wirkungsketten

· Physiologisch sinnvolles Sequencing

ZIELGRUPPE

Yogalehrende und Yoga-Praktizierende

ORGA

Seminargebühr: 255.- € zzgl. U&V im Haus Shanti

Anmeldung: manuel.hirning@gmail.com

Diese Weiterbildung vertieft dein Verständnis über yogarelevante biomechnische Zusam­men­hänge und ermöglicht es dir somit deine Yogapraxis individuell anzupassen und deinen Unterricht zu profession­alisieren. Sie ist keine Ausbildung in Yogatherapie oder Diagnostik.