Pranayama

Im ursprünglichen Hatha Yoga spielen Atemtechniken (Pranayama) mit längeren Haltephasen eine zentrale Rolle. In diesem 3-stündigen Workshop wird eine Auswahl von klassischen Pranayamatechniken vermittelt, mit dem Ziel, dass diese im Anschluss selbständig als meditative Atemübungssequenz weiter praktiziert werden können.

» 20.06.26, 15-18 Uhr

» Kreuzberg Yogastudio, Lübbener Str. 9, Berlin-Kreuzberg

» Nur 38.- Euro

» Weitere Infos & Anmeldung: manuel.hirning@gmail.com