Die Anatomie klassischer Asanas

Weiterbildung – Modul II

Fokus: Brustkorb, Schultern, Nacken

16.04.27, 21:10 Uhr – 18.04.27 15:00 Uhr

Haus Shanti, Horn-Bad Meinberg

INHALTE

· Funktionelle Anatomie der Hals- und Brustwirbelsäule sowie des Schultergürtels

· Alignment basierend auf einem professionellen biomechanischen Verständnis – Asanas von innen heraus aufbauen

· Palpation / Ertasten der relevanten Muskelverläufe und knöchernen Orientierungspunkte

· Häufige Asymmetrien & suboptimale Haltungsmuster

· Klassische Asanas gezielt einsetzen, um die Körperhaltung zu optimieren

· Anatomie & Physiologie yogischer Atemtechniken

· Spannungsmuster & Körperbewusstsein

ZIELGRUPPE

Yogalehrende und Yoga-Praktizierende

ORGA

Seminargebühr: 255.- € zzgl. U&V im Haus Shanti

Anmeldung: manuel.hirning@gmail.com

Diese Weiterbildung vertieft dein Verständnis über yogarelevante biomechnische Zusam­men­hänge und ermöglicht es dir somit deine Yogapraxis individuell anzupassen und deinen Unterricht zu profession­alisieren. Sie ist keine Ausbildung in Yogatherapie oder Diagnostik.